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Green Tea Peene Ke Fayde || Green Tea Pine Ke Fayde   Green Tea Ke Fayde || Green Tea Pine Ke Fayde    Lipton Green Tea Peene Ke Fayde || Green Tea Benefits In Hindi Only My Health ग्रीन टी एक स्वादिष्ट तरीका है जो आपको रोजाना 2-2.5 लीटर की सिफारिश की गई तरल पदार्थ के सेवन को प्राप्त करने में मदद करता है। चाय में पहला घटक पानी होता है , जिसे आपके शरीर को अपने सबसे अच्छे तरीके से चलाने की आवश्यकता होती है। चाय 99.5% पानी है जो इसे सिर्फ हाइड्रेटिंग और पानी की तरह ताज़ा करता है। हाइड्रेटिंग के काम से तौबा नहीं की जाएगी। वापस बैठो , घूंट , आनंद लें! आहार दिशानिर्देशों के अनुरूप आहार के भाग के रूप में कम से कम 400mg फ्लेवोनोइड की दैनिक खपत एक स्वस्थ दिल को बनाए रखने में मदद कर सकती है। एक कप लिप्टन 100% प्राकृतिक ग्रीन टी में 1 कप ताजे संतरे के रस में 37 मिलीग्राम फ्लेवोनोइड्स की तुलना में लगभग 150 मिलीग्राम फ्लेवोनॉयड्स होते हैं! Green Tea Peene Se Kya Hota Hai चाय में कॉफ़ी की तुलना में कम कैफीन होता है *। कम कैफीन की तलाश करने वालों के लिए , ग्रीन टी में कॉफी के रूप में लग

Gud Ke Fayde   || Gud Khane Ke Fayde || Gur Ke Fayde || Gud Ke Fayde In Hindi || Benefits Of Jaggery In Hindi Gud Ke Fayde || Gud Khane Ke Fayde  Gud Ke Fayde || गुड़ फ्लू जैसे लक्षणों का इलाज करता है: || Gud Ka Pani Ke Fayde गुड़ की मदद से सर्दी और खांसी के लक्षणों से लड़ें । आपको बस इतना करना है कि इसे गर्म पानी के साथ मिलाएं और पी लें , या यहां तक कि चीनी में चाय के बजाय लाभ जोड़ें। गुड़ शरीर में गर्मी पैदा करता है , यही वजह है कि आमतौर पर लोग सर्दियों में इसका सेवन करते हैं। गुड़ में वार्मिंग प्रभाव इसे एक अद्भुत मिठाई बनाता है जो सर्दी और फ्लू का इलाज कर सकता है । Gud Khane Ke Fayde || गुड़ कब्ज को रोकता है: || Gud Ke Fayde In Hindi गुड़ शरीर में पाचन एंजाइमों को सक्रिय करता है , मल त्याग को उत्तेजित करता है और इस प्रकार कब्ज को रोकने और राहत देने में मदद करता है। कब्ज एक ऐसी स्थिति है जिसमें आंत्र को खाली करने में कठिनाई होती है , आमतौर पर कठोर मल के साथ जुड़ा होता है। यह एक मूत्रवर्धक के रूप में भी काम करता है जो मल त्याग को प्रोत्साहित करने में मदद कर सकता है। दोपहर के भो