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Green Tea Peene Ke Fayde || Green Tea Pine Ke Fayde   Green Tea Ke Fayde || Green Tea Pine Ke Fayde    Lipton Green Tea Peene Ke Fayde || Green Tea Benefits In Hindi Only My Health ग्रीन टी एक स्वादिष्ट तरीका है जो आपको रोजाना 2-2.5 लीटर की सिफारिश की गई तरल पदार्थ के सेवन को प्राप्त करने में मदद करता है। चाय में पहला घटक पानी होता है , जिसे आपके शरीर को अपने सबसे अच्छे तरीके से चलाने की आवश्यकता होती है। चाय 99.5% पानी है जो इसे सिर्फ हाइड्रेटिंग और पानी की तरह ताज़ा करता है। हाइड्रेटिंग के काम से तौबा नहीं की जाएगी। वापस बैठो , घूंट , आनंद लें! आहार दिशानिर्देशों के अनुरूप आहार के भाग के रूप में कम से कम 400mg फ्लेवोनोइड की दैनिक खपत एक स्वस्थ दिल को बनाए रखने में मदद कर सकती है। एक कप लिप्टन 100% प्राकृतिक ग्रीन टी में 1 कप ताजे संतरे के रस में 37 मिलीग्राम फ्लेवोनोइड्स की तुलना में लगभग 150 मिलीग्राम फ्लेवोनॉयड्स होते हैं! Green Tea Peene Se Kya Hota Hai चाय में कॉफ़ी की तुलना में कम कैफीन होता है *। कम कैफीन की तलाश करने वालों के लिए , ग्रीन टी में कॉफी के रूप में लग